Gimnastyka jest jedna z najstarszych form ruchu. Są do ćwiczenia ruchowe, które zapewniają prawidłową postawę i proporcjonalną sylwetkę ciała. Wzmacniają także mięśni kręgosłupa i miednicy a ich podstawowym zadaniem jest dbanie o dobrą postawę ciała i prawidłowy rozwój człowieka. Warto […]